天気がいいので屋外でのWORKOUT!!

この日は、重力に負けないヒップとキレイなアウトラインの脚を作るメニューを行い、

太陽の日差しと自然の心地よい風の中気持ち良く汗をかいて頂きました。

脚の付け根から大腿部のアウトラインをキレイにするエクササイズ（結構効きますよ）